Är du antingen pĂ„ jobbet eller i stallet, men vill trĂ€na pĂ„ att fĂ„ in hĂ€lsosamma vanor? 

Det behöver inte ta flera timmar att skapa bra vanor. Ibland tar det faktiskt bara tio minuter.

Tio minuter om dagen i trettio dagar

Oroa dig inte! Du ska inte göra burpees i tio minuter om dagen. TvÀrtom. 

We won't send spam. Unsubscribe at any time.